ペットとして人気の高いハリネズミ。昨年から筆者も可愛さに魅了されて飼い始めました。飼育を始めるうえで特に気になるのが「ハリネズミには何を食べさせればいいの？」という点です。この記事では、ハリネズミの餌の種類や与え方のコツ、さらには避けるべきNG食材まで、初心者向けにわかりやすく解説します。
- ハリネズミは何を食べる？基本は「専用フード＋補助食」
- ハリネズミの主食：おすすめの市販フード
- 補助食：たまに与えたい栄養サポートフード
- 与えてはいけないNGフード【要注意！】
- ハリネズミの餌の与え方のコツ
- まとめ｜ハリネズミの餌は「バランス」が大事
- よく検索される関連キーワード（SEO対策）
ハリネズミは何を食べる？基本は「専用フード＋補助食」
ハリネズミは本来、昆虫や果物、小動物などを食べる雑食性の動物です。ペットとして飼う場合は、以下のような食事構成が理想です。
- 主食：ハリネズミ専用フード（ドライフード）
- 副食：昆虫・ゆでた鶏肉・野菜や果物（少量）
- おやつ：ミルワーム・コオロギなどの昆虫系
ハリネズミの主食：おすすめの市販フード
市販のハリネズミフードは、栄養バランスが考えられており、安心して与えることができます。
おすすめのハリネズミ専用フード
| 商品名 | 特徴 | 内容量 |
|---|---|---|
| Mazuri（マズリ）ハリネズミダイエット | 高たんぱく・低脂肪で健康的 | 約1kg |
| フィッシュベース ハリネズミフード | 消化が良い魚ベース | 800g |
| ハリネズミフード プレミアム | グルテンフリーで腸にやさしい | 500g |
選び方のポイント：
- 高たんぱく（30％前後）
- 低脂肪（10％以下が望ましい）
- 添加物・着色料が少ないもの
補助食：たまに与えたい栄養サポートフード
昆虫系（タンパク質源）
- ミルワーム（乾燥・冷凍）
- コオロギ
- ワーム系ソフトスナック
※与えすぎると肥満の原因になるため、週に2〜3回、1〜2匹程度が目安。
動物性たんぱく質
- ゆでたささみ（無塩）
- ゆで卵の白身
- ウェットタイプのキャットフード（成猫用・無添加）
野菜・果物（ビタミン補給）
- 与えてOK：
- かぼちゃ、にんじん、バナナ、りんご、さつまいも（加熱して少量）
- 注意が必要：
- 生野菜（お腹を壊す原因に）
- 糖分が多い果物（与えすぎ注意）
与えてはいけないNGフード【要注意！】
以下の食べ物は、中毒や消化不良の原因になるため絶対に与えないでください。
| 食材 | 理由 |
|---|---|
| 玉ねぎ・にんにく | 中毒を引き起こす可能性 |
| チョコレート・カフェイン | 神経に悪影響を与える |
| 牛乳・乳製品 | 乳糖不耐症で下痢を引き起こす |
| ナッツ類・柿の種 | 喉に詰まる／消化しにくい |
| 柑橘系果物（レモン・グレープフルーツなど） | 酸が強すぎて胃に刺激 |
ハリネズミの餌の与え方のコツ
1. 毎日同じ時間に与える
ハリネズミは夜行性なので、夕方〜夜に与えるのが理想です。
2. 食べ残しは必ず翌朝に処分
湿気でカビが発生しやすく、健康に悪影響を及ぼします。
3. 水分補給は給水ボトルで
新鮮な水を常に与えてください。ボウルタイプよりも衛生的です。
まとめ｜ハリネズミの餌は「バランス」が大事
ハリネズミの健康を守るためには、栄養バランスの取れた食事が欠かせません。まずは市販のハリネズミ専用フードを主食として与え、補助的に昆虫や野菜を少量プラスするのがおすすめです。
「何を食べるか」を正しく理解すれば、ハリネズミとの暮らしはもっと安心で楽しいものになります。
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そんな疑問を持つ飼い主さんのために、この記事では具体的なハリネズミの餌の種類・量・与え方・頻度を、初心者でもわかりやすくまとめました。
🦔ハリネズミの基本の食事構成【餌のバランス】
| 食事タイプ | 割合 | 具体的な餌例 |
|---|---|---|
| 主食（80％） | 市販のハリネズミ専用フード | |
| 補助食（15％） | 昆虫、鶏肉、野菜、果物 | |
| おやつ（5％） | ミルワーム、ゆで卵など |
🛒 市販されているハリネズミ専用フード（主食）
1. マズリ ハリネズミダイエット
- 高たんぱく・低脂肪
- 安定した栄養バランス
- 小粒で食べやすい
✅ 毎日10〜15g程度を目安に与える
２. サンコー ハリネズミフード
- 日本製で入手しやすい
- 初心者が手に取りやすい価格帯
✅ 主食としてOKだが、栄養補助は必須
🐛 昆虫系タンパク源（補助食・おやつ）
| 餌 | 与える頻度 | 与え方・注意点 |
|---|---|---|
| ミルワーム（乾燥 or 生） | 週2〜3回 / 1〜3匹 | 与えすぎ注意（脂肪分多め） |
| コオロギ（冷凍または乾燥） | 週1〜2回 / 1〜2匹 | カルシウムパウダーを振って与えると◎ |
| シルクワーム（乾燥） | 月1〜2回 | 消化が良いがやや高価 |
✅ 注意：生きた昆虫を与える場合は衛生管理が必須。虫嫌いな方は乾燥タイプを。
🍗 動物性たんぱく質（家庭にあるものでOK）
| 餌 | 与え方 | 頻度 |
|---|---|---|
| ゆでたささみ | 塩・味付けなし、細かく裂いて | 週1〜2回 |
| ゆで卵（白身のみ） | 黄身は脂肪が多いためNG | 月1〜2回 |
| ウェットキャットフード（無添加） | 子猫用・無香料を少量 | 月1回程度（代替食） |
🥦 野菜・果物（ビタミン補助）
野菜：加熱して与えるのが基本！
| 餌 | 調理法 | 注意点 |
|---|---|---|
| かぼちゃ | 蒸す or 茹でる | 糖分が多いので少量 |
| にんじん | 茹でてみじん切り | 消化しやすく◎ |
| さつまいも | 加熱してやわらかく | 好物の個体が多い |
| 小松菜 | 生可（よく洗う） | アク抜きできれば◎ |
果物：与えすぎると糖分過多に！
| 餌 | 与え方 | NG例 |
|---|---|---|
| バナナ | 小指の爪ほどの量 | 与えすぎ注意 |
| リンゴ | 皮をむいて細かく切る | 酸っぱい品種は避ける |
| ブルーベリー | 種なしを1粒程度 | 週1〜2回まで |
❌ NGな野菜果物：ネギ類・アボカド・ぶどう・みかん・チョコレート
🚱 水分補給も大切！
- 新鮮な水を毎日交換
- 給水ボトル推奨（清潔・倒れにくい）
- 夏場や乾燥時期は特にこまめにチェック！
❌ ハリネズミに絶対与えてはいけない食べ物リスト
| 食べ物 | 理由 |
|---|---|
| チョコレート | カカオ成分が中毒を引き起こす |
| 玉ねぎ・にんにく | 貧血や中毒を起こす |
| 柑橘類 | 胃腸を刺激して下痢の原因に |
| 牛乳 | 乳糖不耐症で消化不良を起こす |
| ナッツ類 | 喉に詰まる＆脂質が高すぎる |
🍽 餌の与え方のコツまとめ
- 主食は毎日同じ時間に（夜がおすすめ）
- おやつや副食は「週数回」まで
- 食べ残しは翌朝に必ず処分
- 初めての食材は少量からスタート！
- 食欲・便の様子で健康状態をチェック
✅ まとめ：餌選びがハリネズミの健康寿命を決める！
ハリネズミの餌は、種類が豊富だからこそ迷いやすいものです。
しかし、主食＋補助食＋おやつのバランスを意識するだけで、ぐっと健康に長生きしやすくなります。
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