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うちのハリネズミ「もこ」がいつもより元気がない…。 夜行性のはずなのに、夜になっても回し車をまったく回さないし、いつもなら大好きなミルワームにも見向きもしない…。 「え？もしかして体調悪いの？」 初めてのことで焦りましたが、落ち着いて観察・環境チェック・ごはんの様子を確認した結果、原因と対処法が見えてきました。 この記事では、私が実際に経験した「ハリネズミが元気ないとき」の対応方法を、飼い主目線で詳しく紹介します。

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『答え合わせ』とは？｜芸人・石田明が過去を振り返るエッセイ集 お笑いコンビ「NON STYLE」の石田明さんが2023年に出版した話題のエッセイ『答え合わせ』は、自身の幼少期から現在までの葛藤・迷い・転機を赤裸々に綴った、珠玉の一冊です。 「NON STYLE＝明るい漫才」のイメージからは想像もつかないような、繊細で、まっすぐで、心に刺さる言葉が詰まっており、読後には人生の“意味”について深く考えさせられます。

はじめに｜筋トレ愛好家の間で話題！「ステップ」とは？ 筋トレ・ボディメイクをしている人たちの間で、密かに話題になっているのが森永乳業の粉ミルク「ステップ」。本来は赤ちゃんの成長を支える栄養補助食品ですが、「成分の質が高く、コスパも良い」として、大人のトレーニーの間でも注目されています。 この記事では、筋肉を効率よく育てたい方に向けて、ステップがなぜおすすめされているのかを、成分と効果から徹底解説していきます。

小型犬は体が小さいため、食べ過ぎには注意が必要ですが、しつけやコミュニケーション、栄養補助として「おやつ」は大切な役割を果たします。とはいえ、選び方を間違えると肥満やアレルギーの原因になることも。 本記事では、獣医師推奨や口コミ評価が高い、小型犬にぴったりのおやつを厳選して紹介します。しつけ用・健康志向・ご褒美用と用途別に解説します

「太ももやふくらはぎを引き締めたい」 「ジムに行かなくても下半身を鍛えたい」 そんな方におすすめなのが、自宅でできる足の筋トレです。この記事では、初心者でも今日から始められる足の筋トレメニューと、効率アップに役立つおすすめトレーニング器具を紹介します。

「ヒップラインをきれいにしたい」「垂れたお尻を引き上げたい」 そんな悩みを解決するのが、自宅でできるお尻の筋トレです。 この記事では、初心者でも無理なく続けられるヒップアップ筋トレメニューと、自宅トレをサポートするおすすめの筋トレ器具を紹介します。

「ぽっこりお腹を引き締めたい方必見！自宅でできる腹筋トレーニング5選と、初心者にもおすすめの腹筋グッズを紹介します。」

「猫背が気になる」「背中のたるみを引き締めたい」そんな悩みを解決するのが背中の筋トレです。 この記事では、自宅で簡単にできる背中の筋トレメニューと、初心者にもおすすめの筋トレ器具を紹介します。